真千金她是花滑女王[重生] 第43节（4 / 4）
苏芙结束了贝尔曼旋转后，放下浮腿朝着后方滑出，紧接着转三后接了外刃大一字，加了一个小跳后便进入她这段节目的第二个单跳。
举手姿态的后外结环跳三周跳，也就是3lo。
lo跳需要腰腹力量，同时双脚在起跳前会有轻微交叉现象，于?是苏芙在这一跳并未举双手，而是单手。
其实举单手和?举双手而言，双手的平衡要好上很多，但是lo跳背来?就需腰腹蓄力，而举手会拉伸腹部?肌肉，所以苏芙选择了单手姿态。
右脚外刃稳稳落在冰面，并以长长的弧度滑出。
3 lo
bv（基础分）：5.1 goe（执行分）+2.5 ↑返回顶部↑
举手姿态的后外结环跳三周跳，也就是3lo。
lo跳需要腰腹力量，同时双脚在起跳前会有轻微交叉现象，于?是苏芙在这一跳并未举双手，而是单手。
其实举单手和?举双手而言，双手的平衡要好上很多，但是lo跳背来?就需腰腹蓄力，而举手会拉伸腹部?肌肉，所以苏芙选择了单手姿态。
右脚外刃稳稳落在冰面，并以长长的弧度滑出。
3 lo
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