第266章 罚跑五十圈（2 / 2）
何恬恬看了一眼王教官，然后朝教室外走去。
“你干什么去？”教官在身后厉声问道。
“我违反了规定，去跑操场。”何恬恬大声回答。
操场下。
昏黄的灯光。
何恬恬望着气定神闲慢悠悠的跑着步的蓝奕，也开始跟着跑了起来。
不一会，蓝奕就追上了何恬恬。
他有些意外的看了一眼何恬恬，皱了皱眉，“你怎么出来了？我不是替你罚了吗？”
“我自己要出来的。”何恬恬调整了一下呼吸，不再说话，继续往前跑着。
她的体力很差，五圈对于她来说，真的很困难。
才跑到第二圈，何恬恬就有些喘了。
这个时候蓝奕已经轻轻松松的跑了五圈了。
第三圈。
何恬恬呼吸明显加重了，脚步也越加沉重了。
再一次追上何恬恬的蓝奕似乎发现了这一件事，他慢慢的跟在何恬恬身边，对着她说，“调整呼吸，跟着脚下的步伐调整步伐，记住，再累也不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸。一只脚应向后加速，一只脚向前将移动。”
“对，就是这样。”
蓝奕见何恬恬已经调整好步伐继续朝前跑去。 ↑返回顶部↑
“你干什么去？”教官在身后厉声问道。
“我违反了规定，去跑操场。”何恬恬大声回答。
操场下。
昏黄的灯光。
何恬恬望着气定神闲慢悠悠的跑着步的蓝奕，也开始跟着跑了起来。
不一会，蓝奕就追上了何恬恬。
他有些意外的看了一眼何恬恬，皱了皱眉，“你怎么出来了？我不是替你罚了吗？”
“我自己要出来的。”何恬恬调整了一下呼吸，不再说话，继续往前跑着。
她的体力很差，五圈对于她来说，真的很困难。
才跑到第二圈，何恬恬就有些喘了。
这个时候蓝奕已经轻轻松松的跑了五圈了。
第三圈。
何恬恬呼吸明显加重了，脚步也越加沉重了。
再一次追上何恬恬的蓝奕似乎发现了这一件事，他慢慢的跟在何恬恬身边，对着她说，“调整呼吸，跟着脚下的步伐调整步伐，记住，再累也不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸。一只脚应向后加速，一只脚向前将移动。”
“对，就是这样。”
蓝奕见何恬恬已经调整好步伐继续朝前跑去。 ↑返回顶部↑