福运娘子山里汉 第191节（3 / 4）
“疼不疼？”季妧按着那处，又问了一遍。
这次，流浪汉想了一下才点头，而且动作有点僵硬，似乎承认伤口疼，对他而言是件很难做到的事。
其实季妧也觉得奇怪，之前手术他喊都不曾喊过一声，怎么这会儿突然娇气上了？
还是说，疼的特别特别厉害？不然他也不会开口。
“怎么个疼法？是一直钝钝的疼，还是你动一下，就针扎似的那种疼？”
流浪汉迟疑了一下，道“后一种。”
季妧站起身，俯视着流浪汉。
“老实交代，是不是你自己没听话，锻炼时间超标了？”
流浪汉不慌不乱。
“没有超标。”
季妧觉得他不像是撒谎的样子。
那既然锻炼时间没有超标，就是胡大成没有看顾好。
“胡大成这个马虎鬼！我就知道……算了，今后还是我来看着你吧。”
流浪汉眼神微闪，对此未置一词。
似乎谁照顾他都一样，他并没有什么意见。
耽误了这么久，饭菜都有些凉了，季妧本想给端到灶房里再热一热，流浪汉摇头说不用。
不用就不用，季妧还乐得省事。
等流浪汉吃罢，季妧把那三本书递给他。
“一本山川志，一本闲情琐记，还有一本是……草庐经略。”
说到草庐经略四个字，季妧下意识看了眼流浪汉。
流浪汉倒是面色如常，似乎对季妧知道他识字，并拿了本兵书给他的行为，一点也不觉得奇怪。
季妧倒是挺佩服他这份镇定的。
马甲都掉了，还能跟没事人一样，不服不行啊。
“我托谢姨买的，不知道合不合你胃口，你先看着，打发一下时间，解解闷也是好的，等过些时候我再给你换。不过别怪我没提醒，右手可以用，但是要慎用，即便是翻书这样的小动作，明白？”
流浪汉点头“费心了。”
季妧哼了一声，心道大爷你知道就好。
“你那个跟腱虽然有些肿，但问题不大，不要太担心，康复训练还是要继续做，小心点便是。”
这个阶段，流浪汉每天主要还是以滚筒训练以及跟腱鞋走路训练为主，角度已经有所恢复，跟腱也慢慢的拉开拉长，季妧觉得可以配合进行推墙训练了。
“双手推墙，脚成弓步，左脚弓起向墙靠，右脚向后拉，或者反过来，右脚向前弓，伤脚向后拉直。这样能够帮助矫正恢复踝关节的背伸和跖屈角度，每天做十次，每次这样来回变换着推墙，持续半盏茶时间就行。”
季妧自己示范了一遍，又看着流浪汉自己做了一遍，才放心的离开。 ↑返回顶部↑
这次，流浪汉想了一下才点头，而且动作有点僵硬，似乎承认伤口疼，对他而言是件很难做到的事。
其实季妧也觉得奇怪，之前手术他喊都不曾喊过一声，怎么这会儿突然娇气上了？
还是说，疼的特别特别厉害？不然他也不会开口。
“怎么个疼法？是一直钝钝的疼，还是你动一下，就针扎似的那种疼？”
流浪汉迟疑了一下，道“后一种。”
季妧站起身，俯视着流浪汉。
“老实交代，是不是你自己没听话，锻炼时间超标了？”
流浪汉不慌不乱。
“没有超标。”
季妧觉得他不像是撒谎的样子。
那既然锻炼时间没有超标，就是胡大成没有看顾好。
“胡大成这个马虎鬼！我就知道……算了，今后还是我来看着你吧。”
流浪汉眼神微闪，对此未置一词。
似乎谁照顾他都一样，他并没有什么意见。
耽误了这么久，饭菜都有些凉了，季妧本想给端到灶房里再热一热，流浪汉摇头说不用。
不用就不用，季妧还乐得省事。
等流浪汉吃罢，季妧把那三本书递给他。
“一本山川志，一本闲情琐记，还有一本是……草庐经略。”
说到草庐经略四个字，季妧下意识看了眼流浪汉。
流浪汉倒是面色如常，似乎对季妧知道他识字，并拿了本兵书给他的行为，一点也不觉得奇怪。
季妧倒是挺佩服他这份镇定的。
马甲都掉了，还能跟没事人一样，不服不行啊。
“我托谢姨买的，不知道合不合你胃口，你先看着，打发一下时间，解解闷也是好的，等过些时候我再给你换。不过别怪我没提醒，右手可以用，但是要慎用，即便是翻书这样的小动作，明白？”
流浪汉点头“费心了。”
季妧哼了一声，心道大爷你知道就好。
“你那个跟腱虽然有些肿，但问题不大，不要太担心，康复训练还是要继续做，小心点便是。”
这个阶段，流浪汉每天主要还是以滚筒训练以及跟腱鞋走路训练为主，角度已经有所恢复，跟腱也慢慢的拉开拉长，季妧觉得可以配合进行推墙训练了。
“双手推墙，脚成弓步，左脚弓起向墙靠，右脚向后拉，或者反过来，右脚向前弓，伤脚向后拉直。这样能够帮助矫正恢复踝关节的背伸和跖屈角度，每天做十次，每次这样来回变换着推墙，持续半盏茶时间就行。”
季妧自己示范了一遍，又看着流浪汉自己做了一遍，才放心的离开。 ↑返回顶部↑