重生我成了百米飞人 第221节(3 / 4)
想快走两步到边上,这老腰就有感觉了, 她只能点点头, 慢回身往边上挪。
她身后这一班的学生正是乔梦云的同学, 更忍不住笑了,全世界跑的最快的女人呐, 这真是蛟龙失水困浅滩了。
“笑什么, 你说说, 你笑啥?”教官看这么多人笑,指了班级里笑的大牙都露出来的学生问。
“报告教官,前面那个是咱们华国有史以来唯一的世界百米短跑冠军,就是上周比赛受伤了。”
这个笑的最欢的人正是李猛, 说到他偶像了,怎么也得给正个名啊。
别看教官那一身肌肉, 这结构看着就是力量型的, 还真不一定能跑的过乔梦云。
“都严肃点, 齐步走。”
教官脸有些红,但好在他太黑了看不清,他走在队伍的外侧, 路过时直接冲乔梦云敬了个礼。
乔梦云吓的人都站直了不少,她哪经着过这个,给憋的脸红脖子粗的不知道怎么办好。
这礼她得咋还,她腰弯不下,只能弯了弯上背部再低头,算是行了半个礼。
乔梦云慢慢挪到温惠惠的新办公室,开始了上午的康复治疗。
要不说京城体育大学是全国体育大学的top1,别看教学楼只有一幢,体育场馆是又多又专业。
这康复治疗的设备也很齐全,温惠惠看着乔梦云进来,边洗手边问她的情况。
“小乔,今天早上感觉怎么样,哪里还有感觉?”
温惠惠每天都会记录乔梦云的情况,天天对比,然后做针对性的治疗。
“今天感觉好多了,就是走快了不太行。”乔梦云走快了也没有多痛,但腰骶部确实是有些酸痛感。
“千万不要做让自己有这种感觉的行为,来,我扶你先趴好。”
乔梦云现在躺上去都有讲究,得人扶上床躺好,再翻身,以前一些像喝水呼吸一样自如的动作,现在也做不得了。
“这疼么?这里呢?”温惠惠的手搓暖了,开始在伤处四周按压,做触诊按压。
“哎,这痛,不过好像没有昨天那么疼。”乔梦云天天测试,都有些麻木了,感觉自己也说不准。
做了背部的测试,又仰卧做腹横肌测试,站起来做腰部的前后屈测试,抬腿测试...
乔梦云把测试都做完,看着温惠惠在她的本上写写画画,和之前的情况做对比。
“看着还不错,小乔,你现在是稳定向好,这期间一定要保护好自己,不要受到二次伤害。”
温惠惠开始给乔梦云做按摩,也不知道那双看着挺柔嫩的手,怎么就有那么大的劲。
乔梦云趴在那,感觉是又痒、又酸、又胀,她身上痒痒肉可多,每次按摩都是咬着自己的后槽牙才忍住不发出什么奇怪的声音。
前世她就去美容店按过一次,后来她就再不去了,实在是受不了,她痒痒肉太多了,同事是享受的睡着了,她像是受刑似的。
好在她做了运动员之后按摩的多了,大部分地方都脱敏了,就是腰侧,还是不太行。
按摩之后还有超声治疗,再做些简单的运动,下午还是一些静态的活动。
乔梦云觉得,她现在是真的成了个蜗牛了,这天天干什么速度都像慢动作一样。
上吃饭时,乔梦云收到了一条短信,她受伤后大家怕她不方便,手机就天天带着了,不像之前训练她基本是不带的。 ↑返回顶部↑
她身后这一班的学生正是乔梦云的同学, 更忍不住笑了,全世界跑的最快的女人呐, 这真是蛟龙失水困浅滩了。
“笑什么, 你说说, 你笑啥?”教官看这么多人笑,指了班级里笑的大牙都露出来的学生问。
“报告教官,前面那个是咱们华国有史以来唯一的世界百米短跑冠军,就是上周比赛受伤了。”
这个笑的最欢的人正是李猛, 说到他偶像了,怎么也得给正个名啊。
别看教官那一身肌肉, 这结构看着就是力量型的, 还真不一定能跑的过乔梦云。
“都严肃点, 齐步走。”
教官脸有些红,但好在他太黑了看不清,他走在队伍的外侧, 路过时直接冲乔梦云敬了个礼。
乔梦云吓的人都站直了不少,她哪经着过这个,给憋的脸红脖子粗的不知道怎么办好。
这礼她得咋还,她腰弯不下,只能弯了弯上背部再低头,算是行了半个礼。
乔梦云慢慢挪到温惠惠的新办公室,开始了上午的康复治疗。
要不说京城体育大学是全国体育大学的top1,别看教学楼只有一幢,体育场馆是又多又专业。
这康复治疗的设备也很齐全,温惠惠看着乔梦云进来,边洗手边问她的情况。
“小乔,今天早上感觉怎么样,哪里还有感觉?”
温惠惠每天都会记录乔梦云的情况,天天对比,然后做针对性的治疗。
“今天感觉好多了,就是走快了不太行。”乔梦云走快了也没有多痛,但腰骶部确实是有些酸痛感。
“千万不要做让自己有这种感觉的行为,来,我扶你先趴好。”
乔梦云现在躺上去都有讲究,得人扶上床躺好,再翻身,以前一些像喝水呼吸一样自如的动作,现在也做不得了。
“这疼么?这里呢?”温惠惠的手搓暖了,开始在伤处四周按压,做触诊按压。
“哎,这痛,不过好像没有昨天那么疼。”乔梦云天天测试,都有些麻木了,感觉自己也说不准。
做了背部的测试,又仰卧做腹横肌测试,站起来做腰部的前后屈测试,抬腿测试...
乔梦云把测试都做完,看着温惠惠在她的本上写写画画,和之前的情况做对比。
“看着还不错,小乔,你现在是稳定向好,这期间一定要保护好自己,不要受到二次伤害。”
温惠惠开始给乔梦云做按摩,也不知道那双看着挺柔嫩的手,怎么就有那么大的劲。
乔梦云趴在那,感觉是又痒、又酸、又胀,她身上痒痒肉可多,每次按摩都是咬着自己的后槽牙才忍住不发出什么奇怪的声音。
前世她就去美容店按过一次,后来她就再不去了,实在是受不了,她痒痒肉太多了,同事是享受的睡着了,她像是受刑似的。
好在她做了运动员之后按摩的多了,大部分地方都脱敏了,就是腰侧,还是不太行。
按摩之后还有超声治疗,再做些简单的运动,下午还是一些静态的活动。
乔梦云觉得,她现在是真的成了个蜗牛了,这天天干什么速度都像慢动作一样。
上吃饭时,乔梦云收到了一条短信,她受伤后大家怕她不方便,手机就天天带着了,不像之前训练她基本是不带的。 ↑返回顶部↑