重生我成了百米飞人 第26节（3 / 4）
当郭中华喊跑时，乔梦云在起跑器上蹬出，感觉起跑器用好了，确实会加速。
头几步迅速的滑出，步伐虽不大，但很稳。
也不知道是钉鞋适应了脚还是脚适应了钉鞋，这抓地力她越来越喜欢了。
这两个月的训练，她觉得自己算是体会到了爆发力这个词。
头几步很顺畅，她也按郭老师要求的控制自己的摆臂。
等三十米时她调节奏，跑的放松了些，然后加速冲刺。
乔梦云觉得今天自己跑的很不错，没那么紧绷，感觉应该是有个不错的成绩。
冲过终点又跑了几步才停下来，她看向郭中华，希望能听到个心目中想的成绩。
乔梦云觉得自己差不多能跑进13秒1的，毕竟前几天没用起跑器，她都跑出13秒15的成绩了。
“13秒03，乔梦云，二级了，你还有很大的进步空间。”
郭中华兴奋的瞳孔都缩了一下，乔梦云这两个月练习时间才多少，这就到了二级运动员的水平了。
她的技术还很稚嫩，她的个子还会再长高，力量会随着年龄增加。
郭中华觉得他不能再往下想了，要不他血压要升起来了。
乔梦云也挺兴奋的，她不知道别人训练是什么样的，但觉得自己这进步好像还行。
“谢谢教练，我能取得进步，都是您教的。”
乔梦云真心感谢老郭，人家现在起早贪黑的，学校可不给多发工资。
看着郭中华脸上发红，好像喝多了的样子，这真是为爱发电的，心中都是对短跑的热爱。
她是不如人老郭纯粹啊，没想到三十多岁的人，还是个想主义的。
郭中华越想越淡定不了，这是他手把手训练出来的，和那些磕药的可不一样。
他最近走路都带风，用他媳妇的话说，天天打了鸡血一样早早去了学校，好像迎来了第二春。
可他自己的感觉就像手握重宝，还得秘不示人，这种也不是谁都能忍住的。
两个孩子和他练了也快两个月了，从秋天到初冬。
乔梦云穿了厚外套，李超也带了个帽子，这么跑容易着凉，还影响成绩。
郭中华打算下周就去室内体育馆训练，今天早上训练都挺冷的了。
他眯了眯眼睛，这两个孩子也应该去感受一下比赛的气氛了，他想到了市体校的老高。
高教练虽然不像冯文海一样和自己感情深，但两个人也认识不少年头了，该联系联系感情了。
二中的家长会定一个周五的下午，学校今天挺大方，等上完两节课就给学生们提前放学。
下午太阳照进教室，如果没有
第2节 课结束后的家长会，有不少同学会昏昏欲睡。
同学们自己做名牌摆在桌子上，大部分同学的成绩不是那么想，这会气氛就有些忐忑。 ↑返回顶部↑
头几步迅速的滑出，步伐虽不大，但很稳。
也不知道是钉鞋适应了脚还是脚适应了钉鞋，这抓地力她越来越喜欢了。
这两个月的训练，她觉得自己算是体会到了爆发力这个词。
头几步很顺畅，她也按郭老师要求的控制自己的摆臂。
等三十米时她调节奏，跑的放松了些，然后加速冲刺。
乔梦云觉得今天自己跑的很不错，没那么紧绷，感觉应该是有个不错的成绩。
冲过终点又跑了几步才停下来，她看向郭中华，希望能听到个心目中想的成绩。
乔梦云觉得自己差不多能跑进13秒1的，毕竟前几天没用起跑器，她都跑出13秒15的成绩了。
“13秒03，乔梦云，二级了，你还有很大的进步空间。”
郭中华兴奋的瞳孔都缩了一下，乔梦云这两个月练习时间才多少，这就到了二级运动员的水平了。
她的技术还很稚嫩，她的个子还会再长高，力量会随着年龄增加。
郭中华觉得他不能再往下想了，要不他血压要升起来了。
乔梦云也挺兴奋的，她不知道别人训练是什么样的，但觉得自己这进步好像还行。
“谢谢教练，我能取得进步，都是您教的。”
乔梦云真心感谢老郭，人家现在起早贪黑的，学校可不给多发工资。
看着郭中华脸上发红，好像喝多了的样子，这真是为爱发电的，心中都是对短跑的热爱。
她是不如人老郭纯粹啊，没想到三十多岁的人，还是个想主义的。
郭中华越想越淡定不了，这是他手把手训练出来的，和那些磕药的可不一样。
他最近走路都带风，用他媳妇的话说，天天打了鸡血一样早早去了学校，好像迎来了第二春。
可他自己的感觉就像手握重宝，还得秘不示人，这种也不是谁都能忍住的。
两个孩子和他练了也快两个月了，从秋天到初冬。
乔梦云穿了厚外套，李超也带了个帽子，这么跑容易着凉，还影响成绩。
郭中华打算下周就去室内体育馆训练，今天早上训练都挺冷的了。
他眯了眯眼睛，这两个孩子也应该去感受一下比赛的气氛了，他想到了市体校的老高。
高教练虽然不像冯文海一样和自己感情深，但两个人也认识不少年头了，该联系联系感情了。
二中的家长会定一个周五的下午，学校今天挺大方，等上完两节课就给学生们提前放学。
下午太阳照进教室，如果没有
第2节 课结束后的家长会，有不少同学会昏昏欲睡。
同学们自己做名牌摆在桌子上，大部分同学的成绩不是那么想，这会气氛就有些忐忑。 ↑返回顶部↑