第11章（3 / 3）
就这样说说笑笑，人就都到齐了，周驰一眼扫过，谁来谁没来，就清清楚楚。
他对俞静点了一下头：“走了。”
“嗯。”
他沿着路往前走，男队就呼啦啦都跟着他，脚步逐渐加快，变成了小跑，呼出的烟雾在清晨的空气里凝聚，化成蒸腾的雾气。
周驰就像以前一样，跑在队伍的外面，像是一个经验丰富的舵手，掌握着训练队的方向和速度，围着训练中心跑了八圈，才去了中间的运动操场。
一直到了地方，短暂休息的时候，才有人说话。
“周队，你也练啊？”
“周队要保持状态吧？不是确定要手术回来吗？”
“用力会不会受伤啊？”
“对啊，您悠着点。”
周驰把这口气喘匀，不得不说职业运动员的状态，不进则退，也就一个来月的时间，他也没放纵自己，不过就是训练量下来了，这才跑几圈就有点儿喘。
呼吸缓和下来，他笑道：“一会儿我把早操内容说了，你们就分组练，我和你们训练的内容不一样，恢复为主，你们正是打比赛出成绩的时候，用心着点，只要想着你的对手比你更用心，就不会觉得累了。”
有人笑：“还得是周队，这话隔段时间就听，每次听都带劲，感觉发条瞬间绷紧。”
“哈哈哈。”一连串的笑声响起。
周驰也笑，然后把训练项目说了，日常早操都是活动身体为主，拉伸身体非常重要，另外要专门进行并保持脚感，所以弓步和弹跳步的训练一天都不能少。
拉伸需要两个人互相配合，很快大家都配对散开，周驰重点关注叶鸣，发现分组期间有人也看了他，他却一点反应也不给，很快所有人都分组成功，就还剩下叶鸣，还有早就知道会这样，特意把自己单下来的柏威。
柏威和周驰关系十分好，要不最近给俞静当门下走狗，周驰和柏威算是形影不离，所以这个时候他自觉分担周驰压力，把自己留给了叶鸣。
叶鸣看见柏威过来，表情显得很不高兴，但到底什么都没说，和柏威走了。
剩下周驰单独一人，本就没有拉伸安排，他现在的肩膀，能不动就尽量不动，拉伸运动自然要回避。
所以自己练练脚步，再看其他人的问题，等着练习结束，其他人去拉伸的时候，他开始进行左手的持剑动作。 ↑返回顶部↑
他对俞静点了一下头：“走了。”
“嗯。”
他沿着路往前走，男队就呼啦啦都跟着他，脚步逐渐加快，变成了小跑，呼出的烟雾在清晨的空气里凝聚，化成蒸腾的雾气。
周驰就像以前一样，跑在队伍的外面，像是一个经验丰富的舵手，掌握着训练队的方向和速度，围着训练中心跑了八圈，才去了中间的运动操场。
一直到了地方，短暂休息的时候，才有人说话。
“周队，你也练啊？”
“周队要保持状态吧？不是确定要手术回来吗？”
“用力会不会受伤啊？”
“对啊，您悠着点。”
周驰把这口气喘匀，不得不说职业运动员的状态，不进则退，也就一个来月的时间，他也没放纵自己，不过就是训练量下来了，这才跑几圈就有点儿喘。
呼吸缓和下来，他笑道：“一会儿我把早操内容说了，你们就分组练，我和你们训练的内容不一样，恢复为主，你们正是打比赛出成绩的时候，用心着点，只要想着你的对手比你更用心，就不会觉得累了。”
有人笑：“还得是周队，这话隔段时间就听，每次听都带劲，感觉发条瞬间绷紧。”
“哈哈哈。”一连串的笑声响起。
周驰也笑，然后把训练项目说了，日常早操都是活动身体为主，拉伸身体非常重要，另外要专门进行并保持脚感，所以弓步和弹跳步的训练一天都不能少。
拉伸需要两个人互相配合，很快大家都配对散开，周驰重点关注叶鸣，发现分组期间有人也看了他，他却一点反应也不给，很快所有人都分组成功，就还剩下叶鸣，还有早就知道会这样，特意把自己单下来的柏威。
柏威和周驰关系十分好，要不最近给俞静当门下走狗，周驰和柏威算是形影不离，所以这个时候他自觉分担周驰压力，把自己留给了叶鸣。
叶鸣看见柏威过来，表情显得很不高兴，但到底什么都没说，和柏威走了。
剩下周驰单独一人，本就没有拉伸安排，他现在的肩膀，能不动就尽量不动，拉伸运动自然要回避。
所以自己练练脚步，再看其他人的问题，等着练习结束，其他人去拉伸的时候，他开始进行左手的持剑动作。 ↑返回顶部↑